12星座女人必要的补血养生秘方 血气充盈乃人体健康的关键，情绪好、有活力和抵御疾病都和血液的好坏有关。补血不是吃些短远的补品，而是要培养滋养血气的良好饮食习惯。下面是12星座女人必要的补血养生秘方。 白羊座：多吃富含维生素E和含铁质的食物，如绿叶蔬菜、鱼类和瘦肉。同时，多喝红枣茶和血液汤可以帮助补血。 金牛座：饮食上宜以蔬菜为主，特别是深绿色蔬菜富含铁质，可以帮助补血。还可以喝些红糖水和枸杞茶，红糖能够帮助补充能量和养分，而枸杞茶则有滋阴和清热的作用。 双子座：多吃木棉花、葱蒜和草莓等含铁质高的食物。同时，可以喝一些红枣茶和酸枣汤，帮助补血。 巨蟹座：多吃美容养颜的沙参、人参和枸杞，有助于滋养血气。可以喝红枣龟苓膏来补血养颜。 狮子座：多吃富含铁质的瘦肉、红枣和红枣茶，同时少吃辛辣刺激性的食品，有助于保持血气旺盛。 处女座：食品以黑糯米、豆腐、瘦肉为主，同时喝些红枣茶和冬虫夏草茶，可以滋养血气。 天秤座：多吃维生素C含量丰富的水果和蔬菜，如猕猴桃、柑橘、樱桃等。还可以喝一些红糖水和红枣汤，帮助补充能量和滋养血气。 天蝎座：多吃富含铁质的食物，如瘦肉、豆类和黑糯米，同时喝些红枣茶和黑枸杞茶，滋养血气，并具有养颜、护肝的作用。 射手座：多吃瘦肉和豆类，同时可以喝一些养血茶，如红枣茶和荷叶茶，帮助补血养生。 摩羯座：宜多吃莲藕、菜心、黑木耳等富含维生素B族和铁质的食物，同时喝些酸枣汤和红枣茶，帮助滋养血气。 水瓶座：多吃粗粮、蛋白质丰富的食物，如鱼、蛋、肉类等。同时喝一些菊花茶和柠檬蜜茶，能够提神醒脑并有补血的作用。 双鱼座：多吃含铁质的食物，如瘦肉、豆类和黑米，还可以喝些花草茶，如绿茶、菊花茶和紫菜汤等，滋养血气。