老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于六个月的宝宝吃什么粥好和六个月宝宝营养粥的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享六个月的宝宝吃什么粥好以及六个月宝宝营养粥的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

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宝宝添加辅食最早不能早过4个月，最迟不能吃过6个月。当宝宝长到6个月以后，就要开始正式给宝宝添加辅食了，添加辅食一定要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，今天我们就来了解下六个月的婴儿适合喝什么粥？

一、蛋黄粥

材料：米适量、肉汤(或鱼汤、菜汤)适量

做法：当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状，把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨鱼刺，除去汤面的油；把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，然后放下1/4只熟鸡蛋黄(要搓成蓉)搅匀煮滚，盛入碗中。待到温度适合时，就可以喂婴儿宝宝了。

二、蔬菜米糊粥

材料：菠菜三小棵、米粉适量、水适量

做法：将菠菜泥沙洗净，用小苏打水浸泡五分钟再用清水冲泡干净。

菠菜切成小段，放入破壁机，加入适量水，选择果蔬档打碎成菠菜糊，再将菠菜糊煮开，可以多煮一会儿，菠菜中的草酸会影响宝宝钙的吸，根据菠菜糊的稀稠程度加入米粉和适量水就可以啦。

6个月左右的宝宝暂时不建议食用香蕉粥、牛奶粥等，这些食物会增加宝宝过敏的几率，且不容易消化。等宝宝适应其他辅食后，再试着喂这些不迟。

最适合的满6个月宝宝的食物是蛋黄和强化铁的米粉！

六个月的宝宝是可以添加辅食了，一般比较适宜的辅食可选择粥，它既营养又易吸收、消化。对于刚开始长牙的小宝宝，喝些营养粥是不错的选择。粥含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，并且粗粮也有一定的通便作用。

六个月的宝宝还不足以独立吃一些水果，但经过处理的水果泥，还是非常适合宝宝食用的。也就是说各种水果泥也是做营养粥的好材料，具体的选择也是有一定的学问的，例如孩子容易便秘的可选择香蕉泥做粥，孩子容易腹泻的可选择苹果泥做粥，补充维生素C可在粥里放些鲜橙榨汁。

但是要注意，建议不要吃反季水果和寒性水果。反季水果，在储存和种植方面，都会采用一些非常规手段。此外，做营养粥时也可适量添加一些肉末或鸡肝，鸡肝营养丰富，尤其是维生素A、铁含量较高，可预防宝宝贫血和维生素A缺乏。虽然鸡肝有益处，但是一定要细心处理，比如说要完全清洗掉鸡肝上面的血渍并且将一层薄膜剥掉，捣碎以后再上锅蒸熟。

对于六个月大的婴儿，他们通常喝牛奶。这个时候我们才刚刚习惯辅食。一般不需要吃太多辅食，辅食的添加要按照由少到多、由细到粗的顺序来安排。那么，六个月大的宝宝吃什么辅食呢？

宝宝的日常饮食要按照食谱的顺序来安排，这样才能养成良好的饮食习惯。六个月宝宝的辅食食谱可以安排如下:

六个月大的宝宝，一天要母乳喂养5到6次，之后是一次辅食，一次水果。辅食一般是米糊、米粉、青菜糊、鱼糊、粥、豆腐等软食或流质食物。

例如，以下食谱可以帮助妈妈为六个月大的宝宝安排辅食:

1.胡萝卜米粉是一种辅助食品，对促进婴儿的生长发育和保证正常视力有很好的作用。

2.白菜粥可以缓解便秘，促进肠胃蠕动，增加食欲。

3.绿色蔬菜米粉可以促进生长发育。

4.青菜和土豆泥有助于增强免疫力，平衡营养吸收。

5.豌豆酱可以补充蛋白质，调和肠胃，促进排便。

然后随着宝宝年龄的增长，按照食谱顺序逐渐添加，从粥、蔬菜泥等。切菜叶、肉丸、包子、饺子等。

OK，关于六个月的宝宝吃什么粥好和六个月宝宝营养粥的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。