从格八字是中国古代玄学的一种方法，用于分析一个人的性格特征和命运走势。
它是以公历出生时间（时、日、月、年）作为基础，结合农历历法和天干地支的理论，推算出一个人的八字命盘，然后通过八字的五行相生相克关系、十天干的阴阳五行属性等来分析一个人的性格。
从格八字不是好不好，只是一种分析性格及命运的方法。
如果用正确的方法进行分析，它可以帮助人们更好地了解自己的优点和缺点，通过改善自己的缺点来达到自我提升的目的。
同时，它也可以在生活中帮助人们做出更好的决策，让自己的命运变得更好。
然而，需要提醒的是，从格八字只是一种玄学方法，它并不能代替科学的心理测量和个性测试，更不能替代客观的教育和培训，所以在使用它的时候要正确对待和理解。
总之，从格八字是一种能够帮助人们更深入地了解自己的方法，而我们需要注意的是，它只是提供一个参考，我们需要在实际生活中积极探索、改进自己的性格，才能达到真正的自我提升和成功。