作为一个重视梦境的人，总是做梦打架砍人的经历让我感到十分震惊和不安。
每一个梦都如此真实，以至于我一觉醒来时，仍然感到身上的肌肉还在紧绷着，心脏还在狂跳着。
面对这种情况，我开始积极寻找梦境中的预兆，希望能够找到一些解释和方法来控制这种不良的梦境。
首先，我尝试了一些自我分析，从自己的生活中找出一些可能引起梦境的因素。
通过这种方式，我发现我的工作压力和人际关系可能会导致我产生这种暴力梦境。
我总是对着别人大喊大叫，指责他们的过错，这种行为很可能是由于我无法处理压力和情绪的结果。
其次，我开始寻找解决方案。
我了解到，控制情绪和压力的关键是一个放松和健康的生活方式。
于是我开始经常参加瑜伽和冥想练习，每天都保证有一定的运动和放松时间。
当我开始采取这些措施时，我发现自己的暴力梦境逐渐减少了。
我甚至开始梦见一些积极的场景，比如和平和友爱。
这让我感到十分开心，因为它证明了我的做法是有效的。
最后，我还想提醒大家，在遇到暴力梦境时不要过于恐慌，不要过于沉浸在这种情绪中。
这一点尤为重要，因为心理学研究表明，梦境往往是我们自己情感、压力和紧张反应的一个映射。
如果我们过度关注梦境，过度恐慌和自责，可能会加重这种负面情绪的影响。
总的来说，做梦打架砍人的梦境确实让我感到不安，但我的经验告诉我，通过分析和积极的心理和生理调整，我们可以控制这种不良的梦境，从而让自己身心健康，拥有更加稳定、轻松和愉悦的生活。