八字拉肩器是一种古老的运动工具，它可以锻炼人的肩关节、脊柱和手臂肌肉。八字拉肩器的外形类似于一对小型的铁锤，中间连接着一条绳子或者链条。使用方法比较简单，只需要将八字拉肩器绑在...